Program for dagen

onsdag d. 22. oktober 2025 kl. 8.30 - 16.00

08.15               Tjek ind åbner, dit navneskilt er klart, lokaleanvisning.

08.30-09.00    Morgenmad og drop inn
                          Vi starter dagen med lokale lækkerier og kaffebuffet.

09.00                Velkommen til!
                           Kort intro, praktiske info og forventningsafstemning
                           – hvorefter vi overlader scenen til Bjarne Toftegård.

09.30– 12.30   Stress i organisationen

                           v. erhvervspsykolog Bjarne Toftegård

                          Levende undervisning med plads til spørgsmål og

                          reflektion. (Incl. en kort pause undervejs)

                          Du får indsigt i bl.a.:

• Hvad stress reelt er – og hvad det ikke er
• Den udvidede IGLO-model og dens anvendelse i praksis
• Hvordan du som leder kan forebygge stress
• Hvad du skal kigge efter – og hvordan du hjælper en stressramt medarbejder

12.30 – 13.10    Frokost
                          Velsmagende frokost med friske råvarer fra slottes

                          køkkenhave + softdrink

13.10 - 13.25    En firsk gåtur 15 min. Vi mødes ved udgangen kl. 13.10.

13.30 – 14.40   Hvordan lykkes du med at passe på andre, uden selv

                           at opleve overbelastning?
                           v. Stresscoach Bodil Nielsen

Du lærer bl.a.:

• Hvordan du tjekker dig selv for stress
• Hvordan dine reaktioner påvirker dine medarbejdere og omgivelser
• At finde dine personlige grænser før de overskrides
• Hvad der egentlig virker afstressende – og hvad der ikke gør
• Værdien af søvn, pauser og motion – uden at det bliver endnu en to-do

14.40 – 15.00  Eftermiddagspause

                         Kaffe og te med slottes hjemmebag

15.00 - 16.00  Opsamling og næste skridt...

Hvordan omsætter du det hele til handling i din hverdag - så dette ikke blot bliver endnu et kursus, du snart glemmer?
Vi samler dagens læring, og du får mulighed for at lægge en konkret plan for din egen praksis – så du ikke blot går hjem med en god intention, men med reel forandring i gang.

16.00             Tak for i dag