"STRESS OG LEDELSE 2026"

Når du vil forebygge stress hos medarbejderne

- uden selv at knække.

En faglig dag for ledere og HR med konkrete værktøjer til at spotte stress hos medarbejdere

- og handle i tide.

En hel dag i rolige og professionelle rammer

Hvad får du ud af dagen?

Værktøjer til at spotte og forebygge stress tidligt - før det bliver til sygefravær
Konkrete redskaber lige til at sætte i søen, når du kommer hjem
Indsigt i, hvordan du kan forebygge stress uden selv at blive overbelastet
Den splinter nye håndbog "Forebyg stres på arbejdspladsen" (500 sider!)

Hvem er dagen relevant for?

Ledere og selvstændige der har ansvar for mennesker – og ønsker at forebygge stress i tide
HR, tillidspersoner og teamledere med ansvar for trivsel og sygefravær
Virksomheder/Organisationer der ønsker at arbejde mere bevidst med stressforebyggelse i hverdagen

Onsdag den 15. april 2026, kl. 8.00 – 16.00
Kokkedal Slot og konferencecenter
Kokkedalsvej 17, 9460 Brovst

En hel dag i rolige og professionelle rammer

Nedenfor kan du se, hvordan dagen er bygget op – og hvordan vi arbejder med emnerne i praksis.

Program for dagen

onsdag d. 15. april 2026 kl. 8.00 - 16.00

08.00 Tjek ind åbner, dit navneskilt er klart, lokaleanvisning.

08.00-08.30 Ankomstmorgenmad og drop inn

08.30 Velkommen til!
Kort intro, praktiske info og forventningsafstemning
– hvorefter vi overlader scenen til Bjarne Toftegård.

09.00– 12.00 Stress i organisationen

v. erhvervspsykolog Bjarne Toftegård

Levende undervisning med plads til spørgsmål og

reflektion. (Incl. en kort pause undervejs)

Du får indsigt i bl.a.:

Hvad stress reelt er – og hvad det ikke er
Den udvidede IGLO-model og dens anvendelse i praksis
Hvordan du som leder kan forebygge stress
Hvad du skal kigge efter – og hvordan du hjælper en stressramt medarbejder

12.00 – 12.45 Frokost incl. sodavand/øl

13.50 - 14.15 En frisk kort gåtur Vi mødes ved udgangen kl. 12.45

14.15 – 14.40 Hvordan lykkes du med at passe på andre, uden selv at

opleve overbelastning?
v. Stresscoach Bodil Nielsen

Denne del af dagen handler om, hvordan du som leder, bedst

passer på dig selv, for at undgå selv at knække

Du lærer bl.a.:

Hvordan du tjekker dig selv for stress
Hvordan dine reaktioner påvirker dine medarbejdere og omgivelser
At finde dine personlige grænser før de overskrides
Hvad der egentlig virker afstressende – og hvad der ikke gør
Værdien af søvn, pauser og motion – uden at det bliver endnu en to-do

14.40 – 15.00 Eftermiddagspause

Kaffe og te med slottes hjemmebag

15.00 - 16.00 Opsamling og næste skridt...

Hvordan omsætter du det hele til handling i din hverdag - så dette ikke blot bliver endnu et kursus, du snart glemmer?
Vi samler dagens læring, og du får mulighed for at lægge en konkret plan for din egen praksis – så du ikke blot går hjem med en god intention, men med reel forandring i gang.

16.00 Tak for i dag!

Oplægsholdere

Bjarne Toftegård

Erhvervspsykolog med speciale i stress og arbejdsliv.

Bjarne har mere end 20 års erfaring med at hjælpe ledere og organisationer med at forebygge, håndtere og afhjælpe stress.
Han underviser praksisnært og jordbundet – med fokus på, hvad der faktisk virker i hverdagen.

På dagen deler Bjarne sin viden om stress i organisationer, tidlig opsporing og ledelsens rolle i forebyggelse.

Bodil Nielsen

Selvstændig coach og metakognitiv stresscoach.

Bodil arbejder med ledere og medarbejdere, der oplever overbelastning og højt pres.
Hun har særligt fokus på, hvordan man passer på sig selv som leder – uden at miste engagement, ansvar og retning.

På dagen arbejder Bodil med konkrete redskaber til egen stressregulering og udvikling i praksis.

Håndbogen FOREBYG STRESS på arbejdspladsen

Som deltager i år får du den nye håndbog
FOREBYG STRESS på arbejdspladsen (500 sider).

Bogen samler den faglige viden, modeller og værktøjer, vi arbejder med på dagen – og giver dig mulighed for at vende tilbage til indholdet, når du står i konkrete situationer i din hverdag.

Bogen er tænkt som et arbejdsredskab – ikke som noget, der bliver liggende på hylden.

Bogen bruges aktivt som reference undervejs på dagen.

(Bogens værdi er kl. 449,00. Inkluderet i prisen)

Pris

Kr. 2.750 + moms pr. deltager.

Prisen inkluderer:

Heldags faglig undervisning
Fuld forplejning (morgenmad m. kaffe/te, frokost incl. 1 vand, kaffe/te og hjemmebag)
Den nye håndbog Forebyg stress på arbejdspladsen (værdi kr. 449,95)
Materialer og øvelser til brug i praksis

Pladsen er bindende, men kan overdrages til en kollega, hvis du bliver forhindret.

Sidste tilmelding er torsdag d. 12. marts 2026.

Tilmeld mig dagen

Udfyld formularen herunder
Du modtager en bekræftelse på mail inden for 1 hverdag.

Sidste tilmelding er fredag d. 13. marts 2026

Sidste års deltagere sagde efterfølgende f.eks.:

"Det var et meget givtigt og udbytterigt kursus. Man fik en masse gode input og refleksioner med derfra."

”Konkrete værktøjer til dagligdagen”

”Vildt godt kursus”

Vi har også denne gang i Brovst, lagt i kaminen for at lave en lidt anderledes kursus dag, med det allerstørste udbytte

- en dag og en viden, du ikke bare har glemt efter få uger......

Tvivl om noget?

Du er altid meget velkommen til at kontakte Bodil:

Mail: bodil@atego.dk - alle mails besvares

eller tlf. 4054 2839

"STRESS OG LEDELSE 2026"

Arbejdslyst

Trivsel

Energi

Glæde

Overskud